Veiledning
Noen ganger trenger man mer personlig veiledning enn man kan få i en bok. Jeg er tilgjengelig for konsultasjoner hjemme hos deg, på telefon eller video, og hjelper deg med små og store ammeutfordringer. Fordi jeg mener alt henger sammen kan vi gjerne snakke om tilknytning, mat, alternativer til MME, eller hvordan du kan amme på farten i bæretøy. Ofte har jeg forslag til løsninger som du aldri hadde fått fra noen andre. Underveis og etter samtalen sender jeg deg linker og henvisninger til alt vi snakker om. Scroll ned for kontaktskjema.
Hjemmebesøk
(1,5t)
Jeg kommer hjem til deg og hjelper med praktisk veiledning. Jeg kan sjekke sugetak og tungebånd, og ammestilling. I tillegg kan vi se på løsninger som gjør ammingen kjekkere for både deg og barnet.
(Kun tilgjengelig lokalt! Jeg holder til i Ørsta)
1500,-
Oppfølgingstime 1t
1000,-
Videokonsultasjon
(1,5t)
Videokonsultasjoner gir mulighet for å vurdere ammestilling og sugetak selv om vi er fysisk langt fra hverandre. Her kan jeg også sjekke tungebånd.
1400,-
Oppfølgingstime 1t
900,-
Telefonsamtale
(1,5t)
Noen ganger trenger du bare en telefonsamtale for å få hjelp og støtte. Jeg er fleksibel og tilgjengelig en stor del av døgnet.
1000,-
Oppfølgingssamtale 1t
800,-
Som Ernæringsterapeut TMS gir jeg også veiledning i ernæring og livsstil, og kan bidra med alt fra tips til å bytte ut ultraprosessert pålegg med bedre varianter, til hvilke melkeprodukter du kan prøve hvis du har proteinintoleranse. Spør meg om alt fra dagslyseksponering til funksjonell bevegelse, få tips til hvilke blodprøver du bør ta eller hvor det er best å få tatt en fekal transplantasjon. Scroll ned for kontaktskjema.
Hjemmebesøk
(1,5t)
Jeg kommer hjem til deg og hjelper med praktisk veiledning.Jeg sjekker kjøleskap og skap, og gir praktiske råd om hvordan du og familien kan spise mindre ultraprosessert mat.
(Kun tilgjengelig lokalt! Jeg holder til i Ørsta)
1500,-
Oppfølgingstime 1t
1000,-
Videokonsultasjon
(1,5t)
Videokonsultasjoner gir mulighet for å vurdere kjøleskap, skap, eller til og med handleturen selv om vi er fysisk langt unna hverandre. Eller kanskje du bare liker å se den som gir deg ny informasjon.
1400,-
Oppfølgingstime 1t
900,-
Telefonsamtale
(1,5t)
Vi kan snakke om mat og livsstil på telefon også, hvis du foretrekker det.
1000,-
Oppfølgingssamtale 1t
800,-
Kontakt meg
Ta kontakt via dette skjemaet, eller på mail/telefon, for å bestille time.
Tlf: +47 99028888
Mail: kristinevestol@gmail.com